妊娠・出産・子育ての不安を安心に。知っておきたい『はじめの100か月の育ちビジョン』と『こども家庭センター』 女性の健康に関する信頼できる情報を分かりやすく発信するYouTubeチャンネル『藤東クリニック インサイト』。この度、心の健康に焦点を当てた新シリーズ『女性のための、こころの保健室』がスタートしました。 記念すべき第1回目のテーマは、多くの女性が経験する「妊娠・出産・子育て期」の心の健康に […]
【婦人科医が伝えたい】心の不調、がんと比べて相談しにくい？データが示す「見えない壁」と社会の変化 「もし、あなたが『うつ病』だと診断されたら、ご家族にすぐに相談できますか？」 この問いに、少しでもためらいを感じたなら、それはあなただけではありません。多くの人が「心の不調」に対して、身体の病気とは違う「見えない壁」を感じています。 こんにちは！産婦人科専門医が女性の健康を分かりやすく解説する『藤東ク […]
【人間関係に疲れたあなたへ】データで見る「孤独」との向き合い方と、こころを支える“人とのつながり” 「なんだか、ふと寂しくなる…」「人間関係に少し疲れてしまった…」 忙しい毎日の中で、そんな風に感じることはありませんか？ 私たちの心の健康は、日々の人間関係に大きく影響されます。特に、進学や就職、ライフステージの変化などで一人暮らしをされている方の中には、孤独感を抱えやすい方もいらっしゃるかもしれま […]
低用量ピルの避妊率は？効果は何日目から？飲み忘れた時の対処法や正しい服用方法も紹介 低用量ピルは、正しく服用すれば最大99.7%以上という高い避妊率を持ち、効果は通常服用開始7日目から得られますが、飲み忘れや毎日同じ時間に服用しないこと、特定の薬との併用などは避妊失敗の原因となるため、正しい服用方法を守ることが極めて重要です。
【30代・40代女性】なぜか気分が晴れない…その不調、信頼できるデータで見る原因と対処法 「仕事や家庭は順調なはずなのに、なぜか気分が晴れない」「急に不安な気持ちに襲われることがある」…。そんな、言葉にしにくい「こころの不調」を感じていませんか？ もしあなたが30代・40代の女性なら、その悩みは決してあなただけのものではありません。 今回は、女性の健康をサポートする「藤東クリニック」の動画コンテン […]
【新常識】日本人の8割が「健康」な時代に。産婦人科医が警鐘を鳴らす、見過ごされがちな健康の土台とは？ 「あなたはご自身のことを『健康だ』と思いますか？」 もしそう聞かれたら、多くの方が「はい」と答えるかもしれません。実際に、最新の国の調査によると、日本人の約8割が自分を心も体も健康だと感じているというデータがあります。しかし、その一方で、私たちが「健康」を判断する基準は、ここ数年で大きく変化してい […]
仕事、家事…日々頑張るあなたへ。産婦人科医が教える心のセルフケアと相談のススメ 「なんだか気分が晴れない」「理由もなくイライラしてしまう…」 仕事や家事に追われる中で、ご自身の心の変化を後回しにしていませんか？ 女性のメンタルヘルスは、今、社会全体で向き合うべき重要な課題です。『令和6年版厚生労働白書』でも「こころの健康」が初めてテーマとして取り上げられ、その重要性が示されています。 この記事では […]
インフルエンザの予防として有効な方法は、流行前にインフルエンザ予防接種を受けることです。予防接種を受けることにより、インフルエンザにかかりにくくなったり、かかったとしても重い症状になるのを防ぎます。 インフルエンザワクチンは、約2週間で効果があらわれ、その後約4～5か月間効果が続きます。12月初めまでには予防接種を受けて頂くことが効果的です。
「ひきこもり」と「生きがいの低下」- それ、こころのSOSサインかもしれません 藤東クリニックインサイトがお届けする、女性のメンタルヘルス。今回は、一見産婦人科とは関わりが薄いように思える「ひきこもり」と「生きがいの低下」をテーマに、最新の公的データから心の不調のサインを読み解きます。ご自身、そして大切なご家族のために、ぜひ知っておいてほしい情報です。 私たちの生活の中で、心や身体の不調は様々な形 […]
ドライテクニックとは･･･ 産まれた直後に、赤ちゃんの皮膚についた血液などの汚れのみを拭き取り、胎脂はそのまま残しておく保清方法です。 胎脂には抗菌作用があるとされていて、胎脂の匂いが母児の絆を深めるのに役立つとされています。 赤ちゃんの沐浴は、発汗が始まる生後4~5日目頃が良いとされています。 ドライテクニックの利点 赤ちゃんの体温が安定する 沐浴による赤ちゃんの体力消耗予防 赤ちゃんのエネルギ […]
【働く女性の皆さんへ】「なんだか辛い…」はあなただけじゃない。データで見る、こころの不調の現実 「最近、疲れが取れないな…」「みんな頑張っているから、私も頑張らないと…」 そう感じながら、ご自身の心のサインに気づかないふりをしていませんか？ 藤東クリニックの公式YouTubeチャンネル『藤東クリニック インサイト』では、女性の皆さんの心と身体に寄り添う情報を、信頼できるデータに基づいて分かりやすく […]
「一人で悩まないで」 心の健康を守る、未来のケアと今できること 「藤東クリニック インサイト」の動画シリーズ最終回では、現代女性が知っておきたい「こころの健康」について特集。最新データと共に、AIを活用した未来のメンタルケアや、今すぐ実践できる具体的なアクションを専門家が解説します。 「なんだか最近イライラする」「理由もなく涙が出る」——。慌ただしい毎日の中で、そんな心や体のサインを見過ごしていま […]
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