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日本人の8割が「自分は健康」と回答。でも、あなたのその自信、大丈夫？医師が教える健康の新常識

【新常識】日本人の8割が「健康」な時代に。産婦人科医が警鐘を鳴らす、見過ごされがちな健康の土台とは？ 「あなたはご自身のことを『健康だ』と思いますか？」 もしそう聞かれたら、多くの方が「はい」と答えるかもしれません。実際に、最新の国の調査によると、日本人の約8割が自分を心も体も健康だと感じているというデータがあります。しかし、その一方で、私たちが「健康」を判断する基準は、ここ数年で大きく変化してい […]

「私だけがおかしいのかな…」と思ったら見てください。産婦人科医から、毎日頑張るあなたへのメッセージ

仕事、家事…日々頑張るあなたへ。産婦人科医が教える心のセルフケアと相談のススメ 「なんだか気分が晴れない」「理由もなくイライラしてしまう…」 仕事や家事に追われる中で、ご自身の心の変化を後回しにしていませんか？ 女性のメンタルヘルスは、今、社会全体で向き合うべき重要な課題です。『令和6年版厚生労働白書』でも「こころの健康」が初めてテーマとして取り上げられ、その重要性が示されています。 この記事では […]

ひきこもりは若者だけの問題じゃなかった！30代・40代女性にも忍び寄る「社会的孤立」のリアル

「ひきこもり」と「生きがいの低下」- それ、こころのSOSサインかもしれません 藤東クリニックインサイトがお届けする、女性のメンタルヘルス。今回は、一見産婦人科とは関わりが薄いように思える「ひきこもり」と「生きがいの低下」をテーマに、最新の公的データから心の不調のサインを読み解きます。ご自身、そして大切なご家族のために、ぜひ知っておいてほしい情報です。 私たちの生活の中で、心や身体の不調は様々な形 […]

【新シリーズ始動】なぜ今、メンタル不調の女性がこれほど多いのか？全ての日本女性に伝えたい、心と体の新常識

【働く女性の皆さんへ】「なんだか辛い…」はあなただけじゃない。データで見る、こころの不調の現実 「最近、疲れが取れないな…」「みんな頑張っているから、私も頑張らないと…」 そう感じながら、ご自身の心のサインに気づかないふりをしていませんか？ 藤東クリニックの公式YouTubeチャンネル『藤東クリニック インサイト』では、女性の皆さんの心と身体に寄り添う情報を、信頼できるデータに基づいて分かりやすく […]

【最終回】もう我慢しないで。日本女性の半数が悩む「気分の落ち込み」。産婦人科医が本気で伝えたい、心と体の守り方

「一人で悩まないで」 心の健康を守る、未来のケアと今できること 「藤東クリニック インサイト」の動画シリーズ最終回では、現代女性が知っておきたい「こころの健康」について特集。最新データと共に、AIを活用した未来のメンタルケアや、今すぐ実践できる具体的なアクションを専門家が解説します。 「なんだか最近イライラする」「理由もなく涙が出る」——。慌ただしい毎日の中で、そんな心や体のサインを見過ごしていま […]

日本人の100人に5人が発症。でも9割が見過ごす「気分の波」の正体。それ、うつ病じゃなく双極性障害かも

その気分の落ち込み、本当に「うつ病」？知っておきたい「双極性障害」と「適応障害」との違い 「最近、気分が沈んでやる気が出ない…もしかして、うつ病かもしれない」。 そう感じたことはありませんか？ 心の不調は、今や誰にとっても他人事ではありません。厚生労働省の令和2年の調査によれば、精神疾患で医療機関にかかっている外来患者さんは約586万人にも上ります。 産婦人科医が信頼できるデータに基づき女性の健康 […]

【危険なサイン】日本女性の20人に1人が経験。産婦人科医が教える『うつ病』の初期症状と3分セルフチェック

「なんだか最近、心が疲れているかも…」女性のためのうつ病セルフチェックと早期発見の重要性 現代社会を生きる中で、心の不調を感じることは誰にでも起こり得ます。特に女性は、ホルモンバランスの変化やライフステージごとの役割など、心身に影響を与える要因が多く存在します。 本記事では、ご自身の心の状態を客観的に把握するための一助として、信頼性の高いセルフチェックの方法をご紹介するとともに、不調を感じた際に早 […]

「気合が足りない」は間違いです。うつ病は“脳のエネルギー不足”が原因。自分を責めてしまう真面目な女性に見てほしい動画

【専門医解説】もしかして「うつ病」？女性に多いサインと原因とは 「なんだか気分が晴れない」「今まで楽しめていたことが楽しくない」——。そんな心の不調を感じたことはありませんか？もしかしたら、それは「うつ病」のサインかもしれません。 YouTubeチャンネル『藤東クリニック インサイト』では、最新の公的データに基づき、女性のうつ病について詳しく解説しています。この記事では、動画「【第2回】 もしかし […]

ダイエットが引き金に？「やせたい」から始まる摂食障害と、誰でも陥る”依存症ループ”の恐怖

「やせたい」が止まらない…その気持ち、病気のサインかも？摂食障害と依存症の正しい知識 多くの女性が一度は抱く「やせたい」という気持ち。しかし、その思いがエスカレートし、心と体の健康を脅かす「摂食障害」や、特定の行動がやめられなくなる「依存症」に繋がることがあります。今回は、YouTubeチャンネル『藤東クリニック インサイト』の動画「【第6回】 「やせたい」が止められない…摂食障害と、気づかぬうち […]

【他人事じゃない】患者数615万人。なぜ産婦人科医が「うつ病」の話をするのか？ホルモンと心の深い関係を徹底解説

【シリーズ開始】なぜ産婦人科医が「こころの話」を？最新データが示す女性のメンタルヘルス事情 「なんだか気分が落ち込む」「理由もなくイライラしてしまう…」 そんな心の問題を、ひとりで抱え込んでいませんか？ YouTubeチャンネル「藤東クリニック インサイト」では、新シリーズ『産婦人科医と学ぶ、女性のための「こころの健康」大全』がスタートしました。このシリーズは、最新の公的データなどを基に、女性の心 […]

日本で124万人が悩む心の病。もしかして「複雑性PTSD」かも？当てはまったら見てほしいサインと回復への道

消えない辛い記憶。それ、PTSDかもしれません。- あなたのせいじゃない、回復への道すじ 「過去のつらい出来事が、何度も突然よみがえって苦しい…」 「『自分が悪かったんだ』と、ずっと自分を責めてしまう…」 もし、あなたがそのような消えない記憶に悩んでいるのなら、それはあなたのせいではありません。そして、決して一人で抱え込む必要はありません。その苦しみは、「PTSD（心的外傷後ストレス障害）」という […]

あなたの心を蝕む「社会的バリア」とは？産婦人科医が本気で伝えたい、自分を守るための知識

【産婦人科医が解説】あなたの「生きづらさ」、社会の“見えない壁”が原因かも？心が軽くなるヒント 「SNSでの心ない言葉に傷ついてしまう」 「理由もなく孤独を感じ、気分が落ち込む」 「周りと比べて、自分がダメな人間のように思える」 現代社会を生きる中で、このような「生きづらさ」を感じている女性は少なくありません。そのつらい気持ち、ご自身の性格や心の弱さが原因だと思っていませんか？ もし、その不調の原 […]