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日本で124万人が悩む心の病。もしかして「複雑性PTSD」かも？当てはまったら見てほしいサインと回復への道

消えない辛い記憶。それ、PTSDかもしれません。- あなたのせいじゃない、回復への道すじ 「過去のつらい出来事が、何度も突然よみがえって苦しい…」 「『自分が悪かったんだ』と、ずっと自分を責めてしまう…」 もし、あなたがそのような消えない記憶に悩んでいるのなら、それはあなたのせいではありません。そして、決して一人で抱え込む必要はありません。その苦しみは、「PTSD（心的外傷後ストレス障害）」という […]

日本人の100人に5人が発症。でも9割が見過ごす「気分の波」の正体。それ、うつ病じゃなく双極性障害かも

その気分の落ち込み、本当に「うつ病」？知っておきたい「双極性障害」と「適応障害」との違い 「最近、気分が沈んでやる気が出ない…もしかして、うつ病かもしれない」。 そう感じたことはありませんか？ 心の不調は、今や誰にとっても他人事ではありません。厚生労働省の令和2年の調査によれば、精神疾患で医療機関にかかっている外来患者さんは約586万人にも上ります。 産婦人科医が信頼できるデータに基づき女性の健康 […]

【危険なサイン】日本女性の20人に1人が経験。産婦人科医が教える『うつ病』の初期症状と3分セルフチェック

「なんだか最近、心が疲れているかも…」女性のためのうつ病セルフチェックと早期発見の重要性 現代社会を生きる中で、心の不調を感じることは誰にでも起こり得ます。特に女性は、ホルモンバランスの変化やライフステージごとの役割など、心身に影響を与える要因が多く存在します。 本記事では、ご自身の心の状態を客観的に把握するための一助として、信頼性の高いセルフチェックの方法をご紹介するとともに、不調を感じた際に早 […]

「気合が足りない」は間違いです。うつ病は“脳のエネルギー不足”が原因。自分を責めてしまう真面目な女性に見てほしい動画

【専門医解説】もしかして「うつ病」？女性に多いサインと原因とは 「なんだか気分が晴れない」「今まで楽しめていたことが楽しくない」——。そんな心の不調を感じたことはありませんか？もしかしたら、それは「うつ病」のサインかもしれません。 YouTubeチャンネル『藤東クリニック インサイト』では、最新の公的データに基づき、女性のうつ病について詳しく解説しています。この記事では、動画「【第2回】 もしかし […]

【他人事じゃない】患者数615万人。なぜ産婦人科医が「うつ病」の話をするのか？ホルモンと心の深い関係を徹底解説

【シリーズ開始】なぜ産婦人科医が「こころの話」を？最新データが示す女性のメンタルヘルス事情 「なんだか気分が落ち込む」「理由もなくイライラしてしまう…」 そんな心の問題を、ひとりで抱え込んでいませんか？ YouTubeチャンネル「藤東クリニック インサイト」では、新シリーズ『産婦人科医と学ぶ、女性のための「こころの健康」大全』がスタートしました。このシリーズは、最新の公的データなどを基に、女性の心 […]

あなたの心を蝕む「社会的バリア」とは？産婦人科医が本気で伝えたい、自分を守るための知識

【産婦人科医が解説】あなたの「生きづらさ」、社会の“見えない壁”が原因かも？心が軽くなるヒント 「SNSでの心ない言葉に傷ついてしまう」 「理由もなく孤独を感じ、気分が落ち込む」 「周りと比べて、自分がダメな人間のように思える」 現代社会を生きる中で、このような「生きづらさ」を感じている女性は少なくありません。そのつらい気持ち、ご自身の性格や心の弱さが原因だと思っていませんか？ もし、その不調の原 […]

もしかして私も？「なんとなく孤独」を感じる女性が急増中。心が壊れる前に知っておきたいSOSのサイン

【女性とこどものSOS】DV・虐待・薬物問題…その根底にある「孤独」と、私たちにできること いつでも誰とでも繋がれるスマートフォン。便利な情報を得る一方で、SNSなどで他人と自分を比べて落ち込んだり、漠然とした疲れを感じたりした経験はありませんか？ 当院のYouTubeチャンネル「藤東クリニックインサイト」では、動画シリーズ『現代女性のこころの健康を守るために知っておきたいこと』を配信しています。 […]

その孤独感、放置は危険！コロナ禍以降、女性の心と体に起きている“静かな異変”とは？

なんだか気持ちが晴れない…その不調、コロナ禍の「孤独」が原因かもしれません 「最近、マスクを着けない生活にも慣れて、日常が戻ってきたように感じる」 「でもその一方で、理由もなくふと寂しくなったり、気持ちが完全に元に戻らないと感じたりする…」 もし、あなたがそう感じているなら、それは決して特別なことではありません。この感覚は、コロナ禍という未曾有の経験が私たちの心に残した、無視できないサインなのかも […]

【デジタル社会の光と影】便利だけど危険？SNSとの上手な付き合い方を専門医が徹底ガイド！

【動画紹介】SNS疲れやネットいじめとどう向き合う？デジタル社会と女性のメンタルヘルスを考える 私たちの生活に欠かせないスマートフォンやSNS。便利な反面、知らず知らずのうちに心に負担をかけてしまうこともあります。藤東クリニックの動画チャンネル「藤東クリニック インサイト」では、動画シリーズ『現代女性のこころの健康を守るために知っておきたいこと』の第2回として、「デジタル社会と女性のメンタルヘルス […]

【新シリーズ始動】現代女性の「こころの健康」最前線！データと専門知識であなたの悩みに答えます

【動画紹介】現代女性の心、大丈夫？見過ごさないで！こころの不調のサインと私たちを取り巻く環境｜藤東クリニックインサイト 「なんだか最近、心が疲れているかも…」そう感じている女性は少なくないかもしれません。 私たちのクリニックがお届けするYouTubeチャンネル「藤東クリニック インサイト」では、この度、新シリーズ『現代女性のこころの健康を守るために知っておきたいこと』を開始しました。このシリーズで […]

専門医が伝授！働く女性が自分らしく輝くための「こころと体の整え方」総まとめ

働く女性の82.2%が強いストレスを実感！「自分らしく健やかに輝くため」のヒントを総まとめ｜藤東クリニックインサイト 「こんにちは、皆さん。この度は、藤東クリニック インサイトへようこそ。」 このお馴染みの挨拶から始まる、藤東クリニックのYouTubeチャンネル「藤東クリニック インサイト」。女性の健康に関する様々な情報を、データに基づいて分かりやすく解説するこのチャンネルで、特に注目を集めたシリ […]

「これくらい普通…」は危険！ハラスメントのグレーゾーンと、自分を守る境界線の引き方

【これってハラスメント？】職場や顧客との健全な関係のために – データと専門家が教える対処法 「これってハラスメントなのかな…？」 職場で、あるいは顧客とのやり取りの中で、そう感じたことはありませんか？ こんにちは！女性の健康をデータに基づいて分かりやすく解説する「藤東クリニックインサイト」。今回は、多くの方が直面する可能性のある「ハラスメント」について、令和6年版厚生労働白書などのデータを交えな […]