女性の身体と心：月経前症候群(PMS)とは？

今回の動画では、「生理の貧困が女性の心身の健康に及ぼす影響」に関する調査を参考に、PMS（月経前症候群）の症状や影響、対処法などについて、調査データを解説しています。多くの女性が経験するPMSですが、その症状に正しい知識がないまま放置している人も多いのが実情です。本動画を通じて、PMSに悩む方々が、自身の症状を理解し、適切なケアを受けるきっかけとなれば幸いです。女性の健康と心理に関心のある方は、ぜひ本動画をご覧ください。